Ce se întâmplă în organism când începi să consumi mai multe fibre
Mulți știu că ar trebui să consume mai multe fibre alimentare, dar puțini înțeleg cum ne influențează. De la digestie la nivelurile de energie, creșterea aportului de fibre poate declanșa un lanț de reacții în întregul organism.
Sursa: adevarul.ro
