Un somn odihnitor ne protejează de Alzheimer și de obezitate. Doctor: „Este mai important decât hrana”
Somnul ajută organismul să se regenereze, echilibrează sistemul nervos și întărește imunitatea. Un somn odihnitor ne protejează de obezitate și Alzheimer, crește puterea de concentrare și atenția, performanțele fizice și rezistența la boli.
Sursa: adevarul.ro
