Cele mai bune șapte alimente congelate care ajută la scăderea trigliceridelor. Pe listă sunt fructele de pădure și somonul
Alimentele congelate pot fi la fel de nutritive ca cele proaspete și pot reduce timpul de pregătire a mesei. De exemplu, fructele de pădure congelate, somonul și edamame, sunt încărcate cu nutrienți cheie care reduc trigliceridele, cum ar fi fibrele și acizii grași omega-3.
Sursa: adevarul.ro
