Cum a slăbit o britanică 38 kg fără diete restrictive, doar învățând să mănânce încet. Secretele care au transformat-o complet
La 49 de ani, Katie este un exemplu de transformare, demonstrând că schimbarea nu ține doar de ce mâncăm, ci și de cum mâncăm. După ani de diete restrictive și lupte constante cu greutatea, ea a descoperit o abordare mai echilibrată, care nu doar că i-a permis să slăbească 38 de kilograme, dar și să
Sursa: adevarul.ro
