Cum arată micul dejun ideal în funcție de sex. În mod paradoxal femeile au nevoie de cât mai multe grăsimi, spun specialiștii
Micul dejun, spun specialiștii, este esențial pentru a începe cu bine ziua. Nutrienții de care avem nevoie încă de la prima masă a zilei, diferă însă în funcție de sex. Femeile ar trebui să mănânce diferit de bărbați la micul dejun, fiindcă organismul lor are alt mod de a gestiona nutrienții.
Sursa: adevarul.ro
