Cum influențează brânzeturile grăsimile din sânge și sănătatea ficatului. Recomandări pentru o dietă sănătoasă
Cum știm că nu exagerăm cu mâncarea? Cel mai simplu este să punem în farfurie o bucată de pește sau una de carne plus ceva verde. Așa primim proteine complete și toate mineralele, care ne fac să bată inima bine.
Sursa: Știrile ProTV
