Declinul mușchilor începe de la 30 de ani. Ce se poate face pentru menținerea optimă a tonusului
De la 30 de ani, pierdem un procent din mușchi în fiecare an. Ne menținem masa musculară, de care depinde și speranța de viață, cu mișcare și cu proteine de origine animală.
Sursa: Știrile ProTV
