Descoperă secretul: cum poți înlocui 5.000 de pași în doar 2,5 minute
Dacă vrei să te menții în formă, activitatea fizică constantă este esențială. Un antrenament de 2,5 minute promite să înlocuiască 5.000 de pași, arzând rapid calorii – ideal pentru cei care lucrează la birou – prin exerciții simple, precum mersul pe loc și sărituri.
Sursa: adevarul.ro
