Dieta care-ți poate salva viața. Topul alimente antiinflamatoare și cum să le integrezi în mesele tale
O dietă diversificată, bogată în legume, fructe, fibre, grăsimi sănătoase și condimente, poate ajuta la reducerea inflamației cronice. Nu există un aliment „miraculos”, însă consumul regulat de alimente antiinflamatoare poate juca un rol important în menținerea sănătății pe termen lung.
Sursa: adevarul.ro
