Ou fiert versus omletă. Care variantă este mai sănătoasă și vă furnizează vitaminele și mineralele esențiale
Ouăle sunt o sursă puternică de nutriție, pline de proteine și vitamine esențiale. Totuși, nutriționiștii spun că există o diferență între ouăle fierte și omletă.
Sursa: adevarul.ro
